Category: техника

Cartmendum

Приклеенный пост: ссылки на все мои слайдкасты

Мои профили в соцсетях


FB Twitter VK LinkedIn YouTube

Краткое резюме есть здесь


А еще я написал книгу, и потом написал еще одну.


Если у вас есть вопрос, то его можно обсудить в форуме

Ссылки на все мои слайдкасты перехали сюда

Cartmendum

Идея о том, как снизить уровень 3.14здежа в опенспейсе



Это идея, сырая... Про нее говорил в этом видео у себя на канале.

Суть вот в чем - давать людям мягкую обратную связь о том, что они что-то вдруг затрынделись.

Для этого предлагается по офису расставить светильнички, реагирующие на уровень шума. Если вдруг рядом с этим светильником кто-то начинает превышать допустимый уровень шума, то он становится красным.

Может сработать, но то не точно.

Собственно, два вопроса:

  1. Как можно легко и дешево смастерить пилотную версию такого девайса?

  2. Кто бы попробовал поэкспериментировать у себя в офисе? :)

Cartmendum

Практика: провести день, стесняясь смартфона

В одной компании в группе на тренинге у меня была девушка со смартфоном в ужасном состоянии. С него облезала краска, весь экран был покрыт трещинами, и он был вложен в жутко обтрёпанный чехол. При этом сама девушка выглядела предельно аккуратной и ее образ скорее монтировался с последней моделью флагманского смартфона в аккуратном розовом чехольчике. На мой тонкий намек на состояние смартфона девушка сказала, что в таком виде от смартфона на много меньше вреда: ей просто стыдно доставать его в публичных местах, что она больше и внимательнее общается с людьми, больше замечает вокруг себя и меньше отвлекается. И тут я подумал – а это же прекрасная практика!

Представьте, что на один день использовать смартфон стало чем-то таким… Например, как попИсать. Да, это естественно и да, мир так устроен, что это необходимо делать регулярно, но никто же не делает это на виду у всех, тут же как только пуш-уведомлением в мозг прилетели первые позывы. Если вы чувствуете, что вам что-то пришло и есть необходимость проведать своего маленького электронного друга – сделайте это быстро в том месте, где вас никто не будет видеть.

Cartmendum

Прикольный трюк, чтобы спокойно поработать

Недавно сделал для себя открытие: режим смартфона "не беспокоить". Это когда ни звука, ни вибрации. Но это еще не все!

Режим "не беспокоить" можно настроить по расписанию. Так вот в чем заключается моя находка: настраиваешь этот режим по расписанию на через несколько дней вперед. Например, в пятницу или понедельник настраиваешь автоматическое влючение "не беспокоить" на четверг:



Важно, чтобы это было достаточно далеко от сегодняшнего дня, чтобы было меньше сомнений. Плюс можно сказать самому себе: "передумаю - отключу".

Я, естественно, забыл об этом. Вспомнил об этом только в четверг вечером из-за чувства: "что-то я подозрительно плодотворно сегодня потрудился"...

Было несколько пропущенных звонков, но не страшно. В основном банки что-то впаривать хотели, мать их (спасибо Kaspersky Who Calls за помощь в идентификации)
Cartmendum

Что писал Карл Густав Юнг о гаджетах в 1961

Опережающий рост качества, связанный с техническим прогрессом, с так называемыми«gadgets» (приспособлениями. — англ.), естественно, производит впечатление, но лишь вначале, позже, по прошествии времени, они уже выглядят сомнительными, во всяком случае купленными слишком дорогой ценой. Они не дают счастья или благоденствия, но в большинстве своем создают иллюзорное облегчение; как всякого рода сберегающие время мероприятия они на поверку до предела ускоряют темп жизни, оставляя нам все меньше и меньше времени. «Omnis fastinatio ex parte — diaboli est» — «Всякая спешка— от дьявола», как говорили древние.
Карл Густав Юнг
Воспоминания, сновидения, размышления
Cartmendum

Наташа Свешникова о том, как часто намеряние превращается в действие

Вторая серия 6-ого выпуска прожекторапрокраcтинатогии:

Речь идет о мета-исследовании: как часто и при каких условиях намеряние превращается в действие. Другими словами, как много тех кто захотели начать бегать по утрам, действительно начали это делать. По ходу обсуждения родилась идея, что с задачей контроля подростковой беременности смартфоны справляются лучше презервативов.



Предыдущая серия о том, к чему приводит отказ от смартфонов в спальне.
Cartmendum

Прожекторпрокрастинатологии #6: Он-лайн, 14 сентября, 19:00МСК

Запускаем с ребятами новый сезон прожектора.

Темы на этот выпуск:
- В постели со смартфоном. Экспериментальные данные о результатах отказа.
- Дети и гаджеты. Что говорят о пользе / вреде / способах контроля.
- Намерения и действие. Захотел значит сделал или все сложнее?
- Рабочая почта в отпуске, усталость и риск трудоголизма. Результаты опроса и неожиданные находки.


Cartmendum

Прожекторпрокрастинатологии #4: Записи

Те, кто подписаны на мой канал в YouTube уже знают, что почти все (кроме 2й части прожектора) уже вышли в свет. Если на YouTube вы не подписаны, то вот....

Важно: здесь мы опираемся на научные исследования и копаем их вглубь. Чтобы не вот так:


Не зря ли мы сортируем e-mail-ы по разным папкам? Обзор статьи, где ребята ставили эксперимент и смотрели, кому удается быстрее находить письма - тем, кто сделал себе сложную структуру папок и сортирует письма, или тем, кто в основном упирает на поиск.



Как влияет смартфон на мозг подростков? Какого-то однозначного мнения нет... Разное думают. В этом видео об этом и речь, плюс есть обзор некоторых подходов к родительскому контролю.



Phubbing или тележение. Новое время, новые технологии, новые страшные термины... Речь пойдет о романтике и о том, что некоторые люди могут чувстсвовать себя очень неуютно, когда их партнер трогает себя за смартфон во время свиданий.



Гиперактивность и предпринимательство. Есть мнение, что некоторые черты, которые с одной стороны, трактуются как гиперактивность в негативном ключе, с другой стороны очень-очень помогают в предпринимательстве.




Запись нового (пятого) прожектора прокрастинатологии планируется на четверг, 26 апреля, 19:00 МСК.

Если хотите поприсутствовать вживую (можно будет в чат задавать вопросы), то
Cartmendum

Как влияет смартфон на мозг подростков (Лена Бубелич) (Прожекторпрокрастинатологии #4)




Если кратко, то однозначного ответа на этот вопрос нет, но есть разные мнения...

Ниже ссылки по теме

Канал Лены

Статьи:

  1. Flora, Carlin. Are smartphones really destroying the adolescent brain. Scientific American, February 2018, p. 30-37.

  2. Homayoun, Ana. Is Your Child a Phone ‘Addict’? The New York Times, January 17, 2018

  3. Twenge, Jean. Have Smartphones Destroyed a Generation? The Atlantic, September 2017

  4. Видео о поведенческой зависимости (Даша Bookademy)

  5. Видео о подростках и многозадачности (Галина Солдатова)

  6. Видео, как бороться с зависимостью от телефона и соцсетей (Anastacia Kay)

  7. Kwon M, Kim D-J, Cho H, Yang S (2013) The Smartphone Addiction Scale: Development and Validation of a Short Version for Adolescents. PLoS ONE 8(12): e83558. (в этой статье находится опросник из 10 вопросов, чтобы выявить зависим ли подросток от смартфона)

  8. Thinking About Risks of Tech in Schools (про то, так ли уж хороши технологии в школе)

  9. Как пользоваться телефоном осознанно (перевод статьи Никласа Гоеки )


Приложения:

  1. Moment (трекинг времени, проводимого в разных приложениях на смарфоне)

  2. OurPact (родительский контроль), $

Девайс:

  1. Circle (родительский контроль), $


Исследования:

  1. 2016 survey from Common Sense Media

  2. A 2015 Pew Research report

  3. U.S. Smartphone Use in 2015

Cartmendum

Не зря ли мы сортируем e-mail-ы по папочкам? (Прожекторпрокрастинатологии Выпуск 4, Серия 1)

Этот прожекторпрокрастинатологии я решил порезать на маленькие кусочки и выкладывать постепенно.

В этой серии обсуждается статья про то, что зачастую подготовка замысловатой структуры папок никак не упрощает последующый поиск нужных писем. В общем, поиск рулит.



В следующих сериях этого выпуска будет про:

  1. ...расхламление компьютера и почты

  2. ...влияние смартфонов на подростковые мозги

  3. ...phubbing или тележение (термин никто не знает, но многие это делают)

  4. ...связь гиперактивности и предпренимательского духа.