Мои профили в соцсетях

Краткое резюме есть здесь

А еще я написал книгу

Если у вас есть вопрос, то его можно обсудить в форуме

Ссылки на все мои слайдкасты перехали сюда

Был я тут недавно на мероприятии с чаньским монахом (чань - это то, что японцы называют дзен), слушал, думал, пропускал через себя и через призму того, что я уже знаю из области психологии.

Мудрого было много, но сейчас хочу поделиться мыслями про фразу Го Сина (это как раз тот монах): "Не отвергать и не цепляться..."

Эта фраза относилась к мыслям. Когда Го Син объяснял принцип успокоения ума, он говрил, что рой мыслей в нашей голове в каждый конкретный момент представляет собой одну единственную мысль. Если мы "цепляемся" за эту мысль или пытаемся ее отвергнуть - мы порождаем следующую, а она еще следующую и вуа-ля - у нас рой мыслей в голове.

Один из важный начальных навыков - научиться (именно научиться путем тренировок и практики) "не отвергать и не цепляться", чтобы возникшая в голове мысль не породила цепочку слудеющих мыслей.

Опять же - речь не идет о том, чтобы совсем прекратить думать и никогда больше этим не заниматься. Речь о том, что если хочешь успокоиться, то для этого и тенируют нецепляние. Если не хочешь успокаиваться в данный конкретный момент - ну и не надо, можно отвергать и цепляться.

Я немного развил эту мысль.
Мысль может породить действие, действие опять может породить одну или несколько мыслей, а какие-то из них в свою очередь опять породят действия... Если мы не умеем "не отвергать и не цепляться", то можем прийти к расходящемуся вееру тупых мыслей и бестолковых действий (аналог темной площадки для игр у Тима Урбана).

На картинке ниже мысль - закрашенный ружок, а действие - белый кружок.

Это к слову об одной из важных практик под названием "2 минуты ничего не делал" (об этом есть пока только в тренинге, но планируется подробно во второй книге).
Практика "ничего не делания" учит нас не цепляться к мыслям или по крайней мере не отвечать на них действиями.

(Опять же, для моих маленьких любителей возводить все в абсолют - мы не стремимся тому, чтобы это состояние стало для нас постоянным. Мы хотим прокачать навык "контр-аварийного вождения самого себя": чую, что пошел в занос - хоба! и сидишь ничего не делаешь, а не торчишь с выпученными глазами в облаке бестолковой активности)

По наводке Никиты Маклахова (автора и ведущего подкаста Будет Сделано!) начал читать книгу Геше Майкла Роуча "Бизнес - не только деньги. Система "Алмазного Огранщика". Пожалуй, эта книга встанет рядом с Целью Э. Голдратта и Антихрупкостью Н. Талеба в списке книг, серьезно повлиявших на мое мировоззрение.


Геше - это не часть имени, а ученая степень. Это что-то типо профессора, но в буддийской традиции.

История Майкла Роуча такая. Он получил от своего наставника важное задание примерно со следующими словами: "Чувак, все вокруг считают буддизм чем-то абстрактным и вообще ни разу не практичным. Иди, пожалуйста, и создай успешный бизнес, основываясь на учении Будды". Чем-то эта история напоминает зарисовку про сладкий виноград Фалеса из Антихрупкости...

Майкл Роуч решил заняться алмазным бизнесом, ничего в нем не понимая. И (не быстро, конечно) из ссуды $50К и идеи сделал компанию с оборотом в сотню миллионов долларов.

Формальным владельцем компании был не Майкл, а пара израильтян, но это уже детали и пища для тролей... :)

Из этой книги мне особо запали две цитаты (вся книга прекрасна, но эти две - особо):

"Одни и теже действия, предпринимаемые одними и теми же людьми или компаниями, похоже, приводят к различным, почти случайным результатам"
Эта цитата выдрана из контекста, крайне близкого к тому, что описывается в "Одураченных случайностью" Н. Талеба.


"Меня часто спрашивают, как это мне удается успевать вести столько проектов по всему миру. Ответ один: я сознательно стараюсь избегать пустопорожнего трепа. Это все те часы разговоров за газетами и чашечкой кофе, когда люди обсуждают международное положение, последние новости и политических деятелей, - все то, о чем они так мало знают, к чему не имеют почти никакого отношения и на что вообще никак не могут повлиять"
Просто очень красиво написано...