?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Я уже писал про то, что мы тут тихо готовим к запуску джедайский клуб для всех желающих. В рамках этой активности я еще по-тихоньку переползаю на новую блог-платформу, где не будет рекламы и всего такого. Она пока как квартира в новостройке - голые стены, кое-где видны огрехи первоначального строительства, но ничего... Скоро обживем ;)
Итак, первый пост, который я там опубликовал:

Как начать жить правильно и откуда взять силу воли на это?

Для того, чтобы доведение дел до конца стало нашей второй натурой, нам нужно так или иначе начать жить немного не так, как мы жили до этого. Нам надо будет:

  1. Ежедневно и еженедельно просматривать свои задачки и хранилища информации

  2. Правильно формулировать задач в списке (даже, когда и «так сойдет» или «не, ну мне понятно»)

  3. Обрабатывая свои входящие принятия по ним решения в момент разбора (а не, «ну тут надо думать, пусть пока здесь повисит, я пока с мелочью разберусь»)

Для всего этого нам нужен самоконтроль или сила воли. Без этого никак.

Относительно недавно МИФ издали книгу Келли МакГонигал про силу воли ([1]) в которой хорошо описаны практические приемы развития и укрепления этой штуковины. Она же дает очень простые и действенные советы, как можно улучшить свою зону самоконтроля...

Читать советы в блоге Micromiles...

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
redjit
Dec. 23rd, 2015 01:56 pm (UTC)
самое главное это оптимум задач, как у Чексентмихайи в Потоке

чуть потерял баланс и суши весла)
cartmendum
Dec. 24th, 2015 01:54 pm (UTC)
Кстати, да. Когда КАЖЕТСЯ что задач много (даже просто кажется), то сила воли существенно ослабевает
redjit
Dec. 24th, 2015 01:57 pm (UTC)
потому что дело не в силе воли, а в объеме внимания)
cartmendum
Dec. 24th, 2015 06:45 pm (UTC)
Ага.

Кстати, есть мнение, что эти штуки очень сильно связаны. На столько сильно, что и сила воли и непроизвольное внимание черпают чуть ли не общий ресурс
shimare
Dec. 24th, 2015 08:57 pm (UTC)
Очень-очень на это похоже.
redjit
Dec. 25th, 2015 03:23 am (UTC)
ресурс это свойства нервной системы;)

1hypper1
Dec. 23rd, 2015 02:23 pm (UTC)
RSS - это клево, спасибо, подписался
mmman
Dec. 23rd, 2015 03:15 pm (UTC)
+1
Без RSS новый блог уже сейчас можно было бы классифицировать как мертворожденный. Максимум - как придаток FAQ к Micromiles.
А так хоть шансы есть.
lomelind
Dec. 23rd, 2015 04:20 pm (UTC)
а где там рсс? я вижу только подписку на почту
cartmendum
Dec. 24th, 2015 01:55 pm (UTC)
А у нас там есть RSS, да? :)

ТАм еще пока новая и совершенно не изученна нами платформа :)
1hypper1
Dec. 25th, 2015 12:01 am (UTC)
Есть :)
cartmendum
Dec. 29th, 2015 11:07 am (UTC)
Ага, нашли :) и вынесли его на видное место :)
anton_nix
Dec. 28th, 2015 04:23 am (UTC)
> Обрабатывая свои входящие принятия по ним решения в момент разбора (а не, «ну тут надо думать, пусть пока здесь повисит, я пока с мелочью разберусь»)

Че-то у меня вот с этим проблемы. А ты правда заставляешь себя сразу на все письма отвечать?..
cartmendum
Dec. 29th, 2015 11:42 am (UTC)
Отвечать сразу - не всегда. Но в этих случая ставлю себе задачу и все равно убираю письмо из входящих.
avicorn
Jan. 5th, 2016 04:46 pm (UTC)
Спасибо за поддержку RSS. Ну и в целом :)
cartmendum
Jan. 6th, 2016 09:39 am (UTC)
Всега пожалуста ;)
( 16 comments — Leave a comment )