?

Log in

No account? Create an account

Мои профили в соцсетях



Краткое резюме есть здесь


А еще я написал книгу


Если у вас есть вопрос, то его можно обсудить в форуме

Ссылки на все мои слайдкасты перехали сюда



Каждый год перед Новым Годом мы с друзьями идем в баню в жо... на тренинг к Дорофееву.

Основное направление все тоже - про гармоничные отношения со своей внутренней обезьяной. Естественно, два раза один и тот же тренинг проводить не получается, и он постепенно мутирует и видоизменяется. От раза к разу - не заметно. Но вот когда изменения накапливаются за целый год...

В общем, даже если вы были год или два года назад, с хорошей вероятностью вы услышите что-то новое.
В этом эпизоде я делюсь результатами недавнего опроса, проводимого в рамках подготовки второй книги. Основные затронутые моменты:

  • Так есть или нет баланс между работой и личной жизнью? (спойлер: нет)

  • Если проверять срочное, правда ли упустишь важное?

  • Разумно ли сначала разобраться с мелочью и потом приступать к важному?

  • Если не срочно, значит потом?


А так же что сильнее связано с ощущением счастья / успеванием на работе и правда ли мамские школьные чаты убивают наш мозг?


С Никитой Маклаховым мы познакомились, еще когда он жил на о. Самуи, что в Сиамском заливе. Тогда Никита занимался тем, что вел игру в привычки, помогаю людям привить себе новый образ жизни. А еще Никита у меня отложился как русскоговорящий Тим Феррис.

У Тима есть подкасты, куда он зовет всяких крутых дядек и беседует с ними. То же самое делает и Никита, только он зовет русскоговорящих крутых дядек. У меня даже рефлекс есть, если кто-то рекомендует мне ознакомиться с трудами какого-то видного современника и этот современник еще жив, то с очень хорошей вероятностью у Никиты уже есть с ним запись подкаста

Так вот, сейчас у Никиты вышла книга "Будет сделано: как жить, чтобы цели достигались". Книга посвящена формированию целесообразного образа жизни - не просто как привить себе ЛЮБУЮ привычку, но и еще о том, какие привычки вообще стоит прививать. И как. Книга снабжена историями из жизни и отсылками к гостям подкаст и тут невольно опять проскакивает аналогия с Тимом Феррисом и его книгой "The tribe of mentors"

В общем, просто искренне рекомендую как достойное пополнение в прокрастинатологическую библиотеку.
Наташа Свешникова взяла на проработку очень интересную статью о том, как формируются отношения у людей. Отношения - это которые attitude, а не relation...
В статье описант эксперимент, в котором показывали, что отношение к новому объекту у человека формируется быстро и потом его просто так не изменить...

С Катериной Ленгольд мы познакомились года два назад. Она тогда только планировала издать свой первый ежедневник.

Если честно, ежедневник - ну такой себе ежедневник. Одна из миллионов возможных шаблонов для отслежживания важных аспектов своей жизнедеятельности. Никакого волшебства.

Но вот теперь у Кати вышла книга. Я ее увидел еще в августе (пока издательство только готовило ее к печати) и, честно говоря, местами был удивлен до приятной зависти, так как сам сейчас работаю над второй книгой и на многие мысли Кати у меня молнией проскакивало: "Блин, жаль, что я не написал об этом раньше :) ".

Получилась очень легкая книга, охватывающая все значимые аспекты темы продуктивной жизни: не просто, что писать в ежедневнике, но и про такие недооцененные вещи как сон питание и эмоциональную гигиену.
Во вторник 30 октября мы опять соберемся в онлайне и поговорим про всякое психолого-прокрастинологически-научное.

Если хотите послушать в живую, то регистрироваться нигде не надо, просто приходите сюда в назначенное время: https://zoom.us/j/710848084

Однако нам очень поможет, если вы перед участием в мероприятии ответите на несколько высоко-интимных вопросов в этой форме.

Предыдущие выпуски прожектора можно найти здесь.
Одна из практик "Алмазного огранищика" - день круга. То есть день, когда ты работаешь над каким-то благотворительным проектом.

Эта идея у меня назревала давно... И вот я решился вести факультатив в школе. Эта запись пока еще не приглашение принять участие, нет - это я так делюсь инсайтами. Первая группа пилотная и, если оно взлетит, то потом уже будут группы не пилотные и тогда уже будут приглашения, а пока рано... Просто делюсь инсайтами...

Инсайт 1: Я один такой ненормальный и это надо тщательно скрывать
Первый инсайт посетил меня еще на этапе агитации на курс. Оказалось, что дети прекрасно знают, что такое прокрастинация и многие давным давно этим успешно занимаются: раскладывая носки по парам вместо подготовки к контрольной или натачивая карандаши накануне сдачи (пока еще не готового) реферата...

Но... Определенная часть детей почувствовала явное облегчение, когда увидили, что на вопрос "Кто себя здесь узнал?" почти все в классе подняли руки. Такое впечатление, что многие дети полагали, что такие тупняки - это бывает только с ними, а у других людей такого не бывает, другие люди - они нормальные. Это я один такой с отклонением и лишь бы никто этого во мне не заподозрил...

Инсайт 2: Боль разочарования...
Второй инсайт родился, когда в конце агитации на курс я задал вопрос: "И кто из вас думает, что это (прокрастинация) пройдет, когда вы повзрослеете?"
Первой реакцией многих была - поднять руку, но потом с ужасом разочарования в глазах последовали шепотом вопросы: "а что... нет?..."

То есть, многие думали, что с возрастом это проходит...

В прошлую пятницу было первое занятие. Мы наивно думали, что придет человек 10-15 (как обычно приходят на факультативы). Пришло под 100... (одна из причин, по которой пока не приглашаю :)

Посмотрим, сколько детей будет на втором занятии сегодня...

Profile

Cartmendum
cartmendum
cartmendum

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow