Cartmendum

Приклеенный пост: ссылки на все мои слайдкасты

Мои профили в соцсетях


FB Twitter VK LinkedIn YouTube

Краткое резюме есть здесь


А еще я написал книгу, и потом написал еще одну.


Если у вас есть вопрос, то его можно обсудить в форуме

Ссылки на все мои слайдкасты перехали сюда

Cartmendum

Неявный список задач или как быть, если задачи не делаются

Сегодня вышло новое видео из серии "Неофициальная аудио-видео-версия Пути джедая и Джедайских техник":


Однако, как бы это не было лицимерным, сам я видео не смотрю и мне как-то понятнее и проще ориентироваться в тексте. Наверное, таких как я еще много. И вот специально для себе подобных вот краткие тезисы:

Как быть, если задачи не делаются (а то и откладываются или даже продалбываются)?

Начнем с правильной постановки вопроса, ведь правильно заданный вопрос (в анастезии не нуждается ха-ха) - уже половина решения. Наверное, мы понимаем, что делать или не делать саму себя задача не может. Это мы ее либо делаем, либо не делаем.

Второй момент. Надо понять, мы имеем дело с исключительной ситуацией или систематическим явлением? Вы не делаете вообще ничего или именно какую-то конкретную задачу, а с другими все ок? Если у вас беда с конкретной задачей, то тут будет сложно с общими советами, надо разбираться с конкретикой и решать конкретный вопрос: "Что мне делать, если я уже 3й месяц не могу начать заниматься фитнесом / учить английский / починить кран". Поиск общего решения особой проблемы будет довольно сложным и может привести вас не туда (см. видос про обобщенную херню на конференциях)

Если беда системная, тотоже есть момент. Я не делаю вообще ничего или какой-то класс задач? Если совсем ничего не делаю - это требует уже более тщательной диагностики и начать с невролога / психиатра…

Однако случается беда истемная и сводится к тому, что я много чего не делаю из своего списка задач. Пишу туда, но не делаю оттуда. А что же я тогда делаю?...

И тут мы знакомимся с таким понятием, как неявный список задач - это то, что мы списком задач не называем, но оно выполняет его функцию. В деталях это описано в разделе 7.11 "Джедайских техник". Функция списка задач - напоминать, что делать и/bли быть командой к началу работы для вашей внутренней обезьянки. Самые частые неявные списки задач: чаты, почта, незакрытые вкладки, бумажки и все такое с калямаляками. Если они дают приказ работать вашей обезьянке, то это неявный список задач. Правильный подход - смотреть на это и добавлять задачи в основной (и желательно единственный список) и оттуда уже делать. Как в видосе про три столпа обучения: получить, осмыслить, сделать и следить за балнсом между этими тремя фазами. Конечно, есть у Дэвида Аллена правило двух минут, но про это отдельно… В деталях я об этом писал в 6.2.5 "Пути Джедая".

И напоследок упражнение: займите исходное положение (как будто вы только что проснулись), а теперь идите в свой список задач, чтобы понять, что имеет смысл сделать прямо сейчас. Сколько и каких неявных списков задач или просто отвлекающих факторов будет у вас на пути?...

Мы не бездельники… Мы просто слишком много (и импульсивно) делаем всякой ненужной херни…
Cartmendum

Стрим про силовые тренировки для любителей (2 июня, 19:00 МСК)



Ко мне в гости на эфир придет Игорь Катков, кто написал книгу "Силовые тренировки для любителей".

С Гариком мы вместе учились на ФизФаке МГУ на одной и даже на одной и той же кафедре и довольно много общались. Сейчас Гарик работает а ИТ-индустрии и руководит дистрибьюцией в Российском представительстве международной компании. Пару лет назад Гарик выпустил свою книгу "Силовые тренировки для любителей" и суть вот в чем...

Если начать гуглить или смотреть в ютюбе видосы на тему как похудеть, накачатся и все такое, то как правило, вашему вниманию предстанут тщательно ранжированные источники, обещающие за неделю похудеть, за другую выздороветь, а за третью научиться подтягиваться 25 раз буквально с нуля (и попутно еще выучить английский, стать программистом, научиться торговать на бирже и все с гарантированным трудоустройством). В ютюбе есть даже люди, которые внушительно выглядят и вроде бы как они олицетворяют всю правдивость того, что транслируют... Но есть нюанс... Или даже несколько. Вот о них мы и поговорим.

Основная тема: Кратко о том, как выглядит минималистичный кач

И самое важное, мы поговорим об этом с позиции человека, у кого:

  1. Сидячая работа (вы не работаете фитнес-инструктором и не проводите 8 часов ежедневно в зале)

  2. Не самый "правильный" график (вы далеко не всегда можете спать по 8-9 часов в сутки или даже по 12 после интенсивных тренировок - это другое)

  3. Не эталонный подход к питанию и здоровью (вы не можете питаться по расписанию, чем надо и вас не поддерживает фарма)

План примерно такой:

  1. Как выглядит "генеральная" линия партии в качалове и в чем с ней основные проблемы? Как реально выглядит любительский кач (чем он отличается от кача в ютюбе и инстаграме)?

  2. Похудеть и раскачаться - это взаимоисключающие цели? Можно ли нарастить мышцы и сразу сбросить жир?

  3. Что ты думаешь про добавки (протеины, BCAA, карнитин, креатин и кучу всего, что продают в магазах). И вообще, магазинов спортивного питания сейчас стало явно больше, чем качков или просто спортивных людей...

  4. Как и в какой мере наши успехи в каче обусловлены генетикой. Можно ли как-то понять свой потенциал? Или хотя бы свои пределы.

  5. Силы и выносливость... Есть ли генеральная партия в тренировке выносливости и есть ли с ней такие же проблемы?

  6. Минималистичный набор начинающегося качка. Можно ли вообще обойтись кроссовками и тем, что есть во дворе (брусья, турник) и на даче / в квартире (гиря, гантели)

И самое важное - мне все это самому интересно!
Если хотите уведомляшку в почту и уведомляшки о будущих стримах, то надо ПОДПИСАТЬСЯ ТУТ

Трансляция начнется во вторник 2 июня 2020 в 19:00
ПРИХОДИТЬ СЮДА
(добавляйте себе в календарь, чтобы не продо забыть)
Cartmendum

Стрим про оценку и прогнозирование проектов (26 мая, 19:00 МСК)



В этот раз ко мне придет Джордж Иванов, а еще anton_nix с кем мы поговорим про оценку проектов и всякие ексельки/шаблоны, которые мы использовали на практике. На реальной практике. С живыми людьми. И живыми командами. И живыми заказчиками, которые платили за разработку живого софта живые деньги и очень живо переживали за весь этот процесс.

Озвучим частые вопросы, которые возникают у людей. Добавить свои вопросы можно здесь

Смотреть трансляцию можно будет по этой ссылке.

Если хотите уведомляшку в почту и уведомляшки о будущих стримах, то надо
Трансляция начнется во вторник 26 мая 2020 в 19:00 - добавляйте себе в календарь, чтобы не продо забыть.
Cartmendum

Книга Саши Орлова "Джедайские техники конструктивного общения"


Относительно недавно у Саши Орлова (из Стратоплана) вышла книга "Джедайские техники конструктивного общения".

Собственно, "джедайские техники" в названии стали поводом многих из вас обратиться ко мне с вопросом - спросил ли Саша Орлов у меня разрешения... Ну и все такое :)

Не просто спросил, фактически, я Сашу порекомендовал в МИФ для издания этой книги, как только узнал, что Саша ее пишет. Ну и потом мы с Артемом Степановым (директор МИФ-а) подумали, не запустить ли эдакую "Джедайскую библиотеку", где каждая книга - это то, что отобранно мной и где я готов подписаться чуть ли не под каждым словом.

И вот книга Саши Орлова - она именно такая.

В предисловии к этой книге я написал, что тема коммуникаций - очень важна для командной работы. Даже важнее личной продуктивности, если честно. Вот только я не такой специалист в этой теме, как Саша.

Сашу знаю очень давно... Еще в далеком 2010-м в Киеве, Слава Панкратов устроил нам с Сашей на двоих мини-кэмп, где мы целый день рассказывали большому людей про всякое... Потом сидели в ресторане и я расспрашивал Сашу - каково это быть вольным консультантом и работать на себя... На тот момент Слава работал в Luxoft, я в Лаборатории Касперского, и единственным вольным консультантом был Саша. Засиделись до такого, что потом едва не опоздали на поезд, войдя в здание вокзала под: "Швидкий поїзд номер 6 відправляється з п'ятої колії"... В общем, есть что вспомнить из приятного :)

Ну в недрах стратоплана до сих пор есть относительно свежая версия записей серии вебинаров по "Джедайским техникам".

Вот...
Cartmendum

Правда ли женщины реже пользуются смартфоном в туалете?

В одной из групп, где я вел тренинг по "Джедайским техникам" слово-заслово и я предложил одну из практик, которую не упоминал в курсе: "Ходить в туалет без смартфона".
И как-то одна из девушек участниц спросил: "А неужели, кто-то ходит со смартфоном в туалет?". Еще одна девушка так же искренне удивилась: "Зачем же там смартфон", в то время как мужчины один за одним начали признаваться типа ну да, бывает...

Родилась гипотеза:
Девушки реже ходят в туалет со смартфоном, чем мужчины

Я быстро сделал анкету, запустил ее в социалки, собрал 500+ ответов (45% - Ж, 55% - М) и...

Увидел статистически значимую (p<0,0001) связь между полом и частотой использования смартфона:
img-2020-05-18-17-32-08.png

Подробнее про методику, ссылки и исходные данные опросов можно посмотреть у меня на форуме.
Cartmendum

23 марта 20:00 (МСК): Стрим про удаленную работу


В понедельник вечером соберемся с ребятами и поговорим про тонкости удаленной работы.

Обязательно ответим на вопросы, которые надо отправить сюда.

Трансляция будет здесь.

Если хотите, чтобы на почту пришел приглос, то оставте свои координаты тут.
Cartmendum

24 феварля, 20:00 (МСК): Стрим про мессенджеры

Мы с ребятами планируем собраться в понедельник 24 февараля в 20:00 по Москве и поговорить про мессенджеры.

Лично я предпочитаю к ним относиться весьма и весьма настороженно, особенно, если говорить о применении в работе, но есть и другие мнения на этот счет... Мы планируем поговорить об опасностях мессенджеров (про преимущества, думаю, все и так знают) плюс мы будем готовы ответить на вопросы.

Трансляция будет проходить здесь.

Если хотите, чтобы вам пришло письмо со ссылкой и напоминанием, то можете зарегистрироваться тут.
Cartmendum

"Ученые доказали..." или ковыряемся в исходниках

По наводке одного хорошего человека обратил внимание на доклад Вадима Макишвили:


Вадим рассказывает о том, как мы устроены. При этом вроде как аккуратно и со ссылками на литературу и научные работы. Видно, что человек очень долго изучал эту тему. Но...

Признаюсь, я смотрел не видео, а читал текстовую версию этого доклада на хабре (мне больше нравится записывать видео, а вот потреблять лучше текст), поэтому далее текст.

В одном месте Вадим пишет / говорит:
В 2000 году двое ученых Корнеллского университета США Гэри Эванс и Дана Джонс опубликовали статью «Стресс и шум в open office». Они провели эксперимент: взяли 40 офисных сотрудниц, разделили на две группы. 20 женщин посадили в одну комнату, 20 в другую. Дали и тем, и тем совершенно одинаковые задания. В одной комнате было тихо, а в другой включили шумы обычного опен-спейса: щелчки клавиатуры, вспышки смеха, жужжание кофейной машины и копировальной техники. И так они делали эти задания три часа. Потом собрали работы и выкинули их к чертям, потому что не в этом был смысл.

Они взяли кровь у женщин и исследовали уровень гормонов адреналина, норадреналина и кортизола. И оказалось, что у группы, которая работала в шумном офисе, уровень этих гормонов существенно выше, чем у группы, которая работала в тихом офисе. И больше всего зашкаливали два гормона: адреналин и норадреналин. Адреналин ещё называют гормоном страха, а норадреналин — гормоном ненависти.

Кажется, что статью «Стресс и шум в open office» можно переименовать в «Страх и ненависть в open office».


Звучит, вроде как сурово, а со ссылкой на научную работу еще и убедительно. Так и тянутся руки пойти и начать писать пост: "Ученые доказали, что опен спейс - стимулирует ненависть!". Но так ли оно все на самом-то деле?...

У себя на форуме я привел детальный разбор этой работы.

>> читать тут <<
Cartmendum

Вакцина: Отключить уведомление о прочтении в мессенджерах

Лениво и неспешно готовлю второе издание второй книги. Если кто не читал, то сейчас вся джедайская техника попилена на четыре кучки компонентов:

  1. Вакцины: один раз настроить и забыть (не понравится, вернуть все обратно)

  2. Практики: делать регулярно, если нравится тот результат, который они дают

  3. Индикаторы: Наблюдая их значение понимать, на сколько мы на правильном пути

  4. Мысли: Читать, думать...

Текущая карта и краткий конспект всего этого есть у меня на форуме. Ну а полное описание в самой книге.

А это - новый кусочек... Очень полезная вакцина, о которой я не написал в первом издании...


У вас было такое, что открыв приложение мессенджера вы видели новое сообщение, но не открывали его только потому, что знали, что отправитель узнает, что вы его прочли?

Увы, но в нашем перенасыщенном коммуникации мире местами начинает формироваться стойкое убеждение, что если ваше сообщение просмотрели, прошло 30 секунд и вы не получили ответа… То это просто оскорбление! Надо звонить и выяснять в чем же дело.

К сожалению, всем людям не объяснишь, что просмотрено – не значит прочитано, прочитано – не значит понятно, понятно – не значит принято к исполнению, принято к исполнению – не значит, что все уже брошено и вот прямо этим я сейчас и занимаюсь.

С другой стороны, очень часто из-за страха «если я посмотрю, то он это увидит и будет думать, что…» мы часто откладываем прочтение сообщения и иногда уже становится поздно. Мало того, знание того, что отправитель узнает, что вы прочитали сообщение запускает у вас в голове счетчик времени, стимулирующий вас ответить как можно быстрее, а как можно быстрее – это далеко не всегда является самым оптимальным решением.

Попробуйте просто некоторое время пожить без этих оповещений. Не понравится – включите обратно 😉

Естественно, как только вы отключите оповещения о прочтении, вы не сможете увидеть статус ваших сообщений, что с одной стороны этично, а с другой стороны – правильно.

В WhatsApp эти оповещения отключаются: Настройки Аккаунт Приватность Отчеты о прочтении

В Viber: Еще → Настройки → Конфиденциальность и отключаем галку «Просмотрено».

В Telegram, к сожалению, такой настройки нет. Но там хотя бы можно скрыть время, когда вы последний раз были он-лайн. Что, собственно,тоже избыточная информация, так как многих начинает подбешивать отсутствие ответа, когда они видят, что вы были он-лайн после того, как вам был задан вопрос. К сожалению, многие люди не очень могут себе предстваить ситуацию, когда у вас есть какие-то еще дела помимо мгновенных ответов на ваши сообщения.